สมุนไพรลดไขมัน

0 Comments

น้ำหนักตัวเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงไม่ค่อยต้องการจะให้เยอะขึ้นเรื่อยๆสักเยอะแค่ไหน ยิ่งน้อยมากแค่ไหน ก็ยิ่งสุขสบายมากขึ้นเรื่อยๆเพียงแค่นั้น


แต่ว่าจะทำยังไงได้ เมื่อความประพฤติสวนกับความนึกคิด เนื่องจากผู้หญิงคนไม่ใช่น้อย ก็ยังหยุดกินของถูกใจมิได้ซักคราว คาดว่าผู้คนจำนวนมากคงมีแนวทางสำหรับการลดความอ้วนแบบเฉพาะบุคคลที่ไม่เหมือนกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นการไม่กินอาหาร การกินผักและกินผลไม้เพื่อช่วยสำหรับในการถ่าย การบริหารร่างกาย และก็ยังรวมทั้งการกินยาลดน้ำหนัก ซึ่งแนวทางต่างๆก็บางทีอาจสำเร็จในต้นแบบที่ต่างๆนาๆ แต่ว่ารู้หรือเปล่าจ้ะ ว่ายังมีอีกแนวทางหนึ่งที่ช่วยลดไขมันได้ แนวทางนี้บางทีอาจนับว่าเป็นภูมิปัญญาท้องถิ่นที่คนโบราณถ่ายทอดกันมาจากรุ่นแม่สู่รุ่นลูก รวมทั้งชอบถูกแทรกสอดอยู่ในเมนูอาหารไทยแบบที่พวกเราเองก็ยังไม่รู้จักมาก่อนเลยสมุนไพรไทยท้องถิ่นมีอยู่ล้นหลามหลายแบบ ซึ่งถ้าหากจะชูมากมายล่าวถึงในที่นี้ทั้งสิ้นก็คงจะจะต้องใช้เวลานานมากมายๆอย่างยิ่งจริงๆ วันนี้ก็เลยต้องการจะขอยกตัวอย่างสมุนไพรไทยที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายรวมทั้งมีส่วนช่วยสำหรับเพื่อการลดหุ่นได้ดิบได้ดีอีกด้วย จะเป็นอะไรบ้าง ไปทำความรู้จักพร้อมเพียงกันได้เลย
ตำลึง ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรไทยซึ่งสามารถช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดหรือจำนวนไขมันได้เหมือนกัน ซึ่งสารสำคัญที่ช่วยลดหุ่นที่มีชื่อว่า “โพลีพรีนอล” (Polyprenol) ได้รับการรับรองจากงานศึกษาเรียนรู้และค้นคว้าและทำการวิจัยแล้วว่าสามารถลดไขมันในตัวทดลองได้จริง ยิ่งกว่านั้น การกินตำลึงยังช่วยทำนุบำรุงสายตาเพราะเหตุว่าในใบตำลึงมีวิตามินเอในจำนวนที่สูง ทั้ง ยังช่วยลดอัตราเสี่ยงสำหรับในการกำเนิดโรคมะเร็งได้ดิบได้ดีอีกด้วย ทราบอย่างงี้แล้วหันมาทำแกงจืดตำลึงซดรับประทานทุกมื้อ รับประกันว่านอกจากจะได้หุ่นเปรียวสมปรารถนาแล้ว ยังมีสายตาดี รวมทั้งสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอีกด้วย
ดอกคำฝอย ซึ่งมีความเข้าใจสำหรับเพื่อการช่วยลดไขมันในเลือดได้ ว่ากันว่า การนำดอกคำฝอยราวๆ 5 กรัมเอามาชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว แล้วดื่มก่อนกินอาหารตอนเช้าและก็เย็นจะช่วยทำให้สามารถลดหุ่นก้าวหน้า นอกนั้น ดอกคำฝอยยังมีส่วนช่วยสำหรับการบำรุงเลือด ขับเหงื่อ รวมทั้งเป็นยาระบายที่ดีประเภทหนึ่ง ด้วยเหตุผลดังกล่าว การันตีได้เลยว่าการกินดอกคำฝอยเป็นประจำไม่ทำให้อ้วนแน่ๆ
กระเทียม อีกหนึ่งสมุนไพรที่ขึ้นชื่อว่าช่วยแก้โรคความดันเลือดสูง ลดไขมัน และก็วัวเลสเตอรอคอยลที่ไม่ดีภายในร่างกายได้ โดยแม้ต้องการจะกินให้ได้ประโยชน์เยอะที่สุด จำต้องกินแบบใหม่ๆแล้วก็บดอย่างถี่ถ้วน เพื่อได้สาร “อัลลิสิน” (Allicin) ที่มีคุณลักษณะสำหรับในการลดน้ำหนักไปแบบเต็มๆสำหรับจำนวนที่สมควรให้กินก่อนอาหารอื่นๆ3-5 กลีบเล็ก แต่ว่าถ้าเกิดจะทานคู่ไปกับของกินเลยก็ไม่เป็นผลเสียใด เพราะว่าจะก่อให้ช่วยเพิ่มมวลกล้ามให้เยอะขึ้นเรื่อยๆได้เหมือนกัน ห่วงก็แต่เพียงเรื่องกลิ่นปากเพียงแค่นั้นละ ที่จะจำต้องชำระล้างให้ดี จะได้ไม่เป็นภาระหน้าที่ของคนอื่นๆ
มองเห็นหรือยังละค่ะว่า สมุนไพรท้องถิ่นของไทยมีดีกว่าที่คุณคิดเยอะแยะ เพราะว่านอกเหนือจากจะปลูกได้ไม่ยาก และก็สามารถหารับประทานได้ง่ายแล้ว ยังเป็นประโยชน์ต่อสถาพทางร่างกายล้นหลาม ทั้งยังวิตามิน ธาตุ ช่วยขับเลือด ขับลม ลดไขมัน ลดคอเลสเตอรอล ลดระดับน้ำตาลในเลือด รวมทั้งฯลฯ เมื่อรับทราบถึงประโยช์จากสมุนไพรกันแล้ว ก็อย่าลืมหันมากินสมุนไพรกันจำนวนมากนะคะ เพื่อสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรงที่หาซื้อที่แหน่งใดมิได้

ป้ายกำกับ:, ,

หมวดหมู่

เรื่องล่าสุด

ป้ายกำกับ

BOOKMARK

BOOKMARK2

BOOKMARK3